Sobre mi
Hola, em dic Cristina Duran i sóc una apassionada de la vida i de tot el què aprenc amb ella.
El meu camí: un viatge cap a l'autoconeixement i la salut
La vida sempre m’ha semblat un camí d’aprenentatge, un que recorro amb la curiositat i la passió per descobrir més sobre mi mateixa i el món.
Des de petita, vaig sentir una atracció especial per tot el que porta a l’interior de l’ésser humà: la filosofia, l’antropologia, la psicologia i el creixement personal. Aquestes disciplines van ser els meus fars, guiant-me al llarg dels anys cap al que considero fonamental: l’autoconeixement.
Per a mi, coneixe’m i comprendre’m a mi mateixa és la clau per a aconseguir una vida plena i saludable.
La meva infància i adolescència van estar marcades per una relació una mica complexa amb el meu pare, a qui ara adoro profundament, encara que ja no estigui físicament al meu costat.
Al llarg dels anys, vaig anar sanant aquesta relació interna i això em va portar a aprofundir en el meu propi procés personal, despertant una passió encara major per entendre a l’ésser humà, les seves ombres i les seves llums.
La salut, per a mi, és molt més que l’absència de malaltia. És una actitud, una elecció diària. La salut comença des d’endins, i per a aconseguir-la, hem d’aprendre a cuidar-nos amb amor i responsabilitat.
L'autoconeixement és la base de tot, és el primer pas que ens permet avançar en el camí cap al benestar harmònic, cap a la veritable salut.
Crec que la cura personal és un acte profund d’amor i una gran responsabilitat, perquè els seus fruits es reflecteixen en nosaltres mateixos, en els altres i en el món. Viure una vida autònoma, en equilibri amb la nostra essència, genera plaer, i aquest plaer ens porta a l’alegria, un goig que és el cor de la salut en el seu sentit més ampli.
Soc infermera de professió, però la meva visió de la salut ha evolucionat profundament al llarg dels anys. Vaig començar la meva carrera a l’Hospital Clínic, on vaig tenir l’oportunitat d’aprendre i formar-me en una varietat de serveis. No obstant això, el meu propi procés en la malaltia i l’autosanació em va portar a ampliar la meva perspectiva sobre la salut i la malaltia, orientant la meva carrera cap a una medicina més integrativa. Aquest enfocament no sols continua enriquint-me a través de la meva formació contínua, sinó també a través de la meva experiència personal.
La meva formació:
M’he format en diferents àrees com a Ecologia Emocional, Meditació Terapèutica, Teràpia Energètica, Psiconeuroinmunología Clínica.
Aquestes disciplines m’han permès comprendre la interconnexió entre cos, ment i emocions, i com cadascun d’aquests aspectes influeix en la nostra salut.
Actualment, continuo aprofundint en Somatic Experiencing, un enfocament psicobiológic que treballa en la resolució del trauma i les seves conseqüències, permetent-me explorar encara més aquesta interacció entre cos, ment i emocions per a sanar i alliberar experiències passades.
El meu procés d'autosanació, iniciat arran d'un diagnòstic de malaltia autoimmune, ha estat el meu major mestre.
Aquesta experiència em va ensenyar que la salut no sols es construeix a través de tractaments físics, sinó també a través d’un profund treball interior.
El viatge de sanar el meu cos i la meva ment m’ha permès comprendre, des de la vivència, la importància d’integrar la sanació emocional i física, la qual cosa m’impulsa a continuar aprenent i acompanyant als altres en el seu propi procés de transformació.
Avui, continuo formant-me amb el propòsit d’aprofundir en el meu propi autoconeixement i en la meva salut.
La meva missió:
Acompanyar les persones a transitar processos vitals i de sanació profunda, afavorint la connexió amb els propis recursos interns per viure la vida amb més benestar i consciència.
La sanació comença des d’endins i es construeix pas a pas, des de l’amor i la presència.