Acerca de mí
Hola, me llamo Cristina Duran y soy una apasionada de la vida y de todo lo que aprendo con ella.
Mi camino: un viaje hacia el autoconocimiento y la salud
La vida siempre me ha parecido un camino de aprendizaje, uno que recorro con la curiosidad y la pasión por descubrir más sobre mí misma y el mundo.
Desde pequeña, sentí una atracción especial por todo lo que lleva al interior del ser humano: la filosofía, la antropología, la psicología y el crecimiento personal. Estas disciplinas fueron mis faros, guiándome a lo largo de los años hacia lo que considero fundamental: el autoconocimiento.
Para mí, conocerme y comprenderme a mí misma es la clave para alcanzar una vida plena y saludable.
Mi infancia y adolescencia estuvieron marcadas por una relación algo compleja con mi padre, a quien ahora adoro profundamente, aunque ya no esté físicamente a mi lado.
A lo largo de los años, fui sanando esta relación interna y eso me llevó a profundizar en mi propio proceso personal, despertando una pasión aún mayor por comprender al ser humano, sus sombras y sus luces.
La salud, para mí, es mucho más que la ausencia de enfermedad. Es una actitud, una elección diaria. La salud comienza desde dentro, y para alcanzarla, debemos aprender a cuidarnos con amor y responsabilidad.
El autoconocimiento es la base de todo, es el primer paso que nos permite avanzar en el camino hacia el bienestar armónico, hacia la verdadera salud.
Creo que el autocuidado es un acto profundo de amor y una gran responsabilidad, porque sus frutos se reflejan en nosotros mismos, en los demás y en el mundo. Vivir una vida autónoma, en equilibrio con nuestra esencia, genera placer, y ese placer nos conduce a la alegría, un gozo que es el corazón de la salud en su sentido más amplio.
Soy enfermera de profesión, pero mi visión de la salud ha evolucionado profundamente a lo largo de los años. Comencé mi carrera en el Hospital Clínic, donde tuve la oportunidad de aprender y formarme en una variedad de servicios. Sin embargo, mi propio proceso en la enfermedad y la autosanación me llevó a ampliar mi perspectiva sobre la salud y la enfermedad, orientando mi carrera hacia una medicina más integrativa. Este enfoque no solo continúa enriqueciéndome a través de mi formación continua, sino también a través de mi experiencia personal.
Mi formación:
Me he formado en diferentes áreas como Ecología Emocional, Meditación Terapéutica, Terapia Energética, Psiconeuroinmunología Clínica.
Estas disciplinas me han permitido comprender la interconexión entre cuerpo, mente y emociones, y cómo cada uno de estos aspectos influye en nuestra salud.
Actualmente, continúo profundizando en Somatic Experiencing, un enfoque psicobiológico que trabaja en la resolución del trauma y sus consecuencias, permitiéndome explorar aún más esta interacción entre cuerpo, mente y emociones para sanar y liberar experiencias pasadas.
Mi proceso de autosanación, iniciado a raíz de un diagnóstico de enfermedad autoinmune, ha sido mi mayor maestro.
Esta experiencia me enseñó que la salud no solo se construye a través de tratamientos físicos, sino también mediante un profundo trabajo interior.
El viaje de sanar mi cuerpo y mi mente me ha permitido comprender, desde la vivencia, la importancia de integrar la sanación emocional y física, lo que me impulsa a seguir aprendiendo y acompañando a otras personas en su propio proceso de transformación.
Hoy, continúo formándome con el propósito de profundizar en mi propio autoconocimiento y en mi salud.
Mi misión:
Acompañar a las personas a transitar procesos vitales y de sanación profunda, favoreciendo la conexión con los propios recursos internos para vivir la vida con mayor bienestar y consciencia.
La sanación comienza desde dentro y se construye paso a paso, desde el amor y la presencia.