Projecte
Canvi de mirada cap a la vida
El projecte neix del desig de transmetre un canvi de mirada cap a la vida més saludable, més amorosa i més coherent. Un canvi de mirada on posar al centre la vida i aprendre a viure des d’aquí, de dins cap a fora i no al revés.
Un camí cap a la teva salut interna
Endins és un projecte centrat en l’acompanyament personal, amb l’objectiu de potenciar la salut interna i el benestar global. Endins té una mirada holística que contempla la persona en totes les seves dimensions: física, emocional, mental i espiritual.
Endins te en compte que la salut és un procés actiu i progressiu. Cada pas que fem junts està pensat per ajudar-te a reconèixer els teus recursos interns, regular el teu sistema nerviós i recuperar la capacitat de sentir-te present, equilibrat/da i connectat/da amb tu mateix/a.
Endins és un espai segur i respectuós on explorar, aprendre i créixer, amb l’acompanyament necessari perquè el teu camí cap a la salut interna sigui conscient i sostenible.
Espai Endins
Endins ofereix un espai situat a Sant Pau de la Guàrdia, envoltat de natura. Disposa d’una sala de 40 m² on es duen a terme els acompanyaments. També ofereixo sessions al Bruc, per aquelles persones que, per algun motiu, no poden desplaçar-se fàcilment a l’espai Endins.
Hem d'entendre la salut abans d'intentar la curació de les malalties.
Wilhelm Reich
Els pilars d'Endins
Enfocament integral
Des d’Endins treballem des de la integració, sumant totes les parts i atenent la persona des de la seva totalitat, tenint en compte el cos físic, espiritual, les emocions, la psique i des d’aquí tenir una visió holística i global de la Persona i el seu procés.
Contacte amb la natura
Per a Endins no hi ha vida sense naturalesa, som naturalesa i en venim. Per afavorir la salut és imprescindible anar al nostre bressol i tornar als nostres orígens.
Acompanyament integratiu i autoconeixement
Les emocions, els pensaments, el cos físic, l’energètic i l’esperit estan profundament interconnectats, i la manera com ens hi relacionem influeix directament en la nostra salut i benestar.
L’acompanyament a ENDINS té com a objectiu fomentar la connexió i l’equilibri entre totes les dimensions del nostre ésser.
És important que la persona iniciï aquest procés d’autoconeixement, acompanyada, que integra les emocions, la ment, el cos i l’energia, ja que és clau per assolir una sanació plena i profunda.
A Endins oferim aquest acompanyament integratiu, s’ acompanya cada etapa del procés d’autoconeixement i transformació, promovent una visió holística de la salut.
Alimentació saludable
No tot el que mengem avui en dia li podem anomenar aliments i té greus conseqüències per a la nostra salut a curt i llarg termini.
L’alimentació és la nostra medicina, ja ho deia Hipòcrates: «Que la teva medicina sigui el teu aliment i l’aliment la teva medicina».
Des d’Endins t’acompanyo a construir una relació saludable i conscient amb l’alimentació.
Respecte
El respecte és un dels valors essencials d’ENDINS. Per això, cuidem especialment tot el que es comparteix i es viu als nostres acompanyaments, tallers i cursos, creant un espai segur on tant l’acompanyant com el participant puguin sentir-se còmodes i tranquils. Així mateix, cuidem el procés de cada persona, respectant el seu ritme.