L’ ús de plantes amb fi terapèutic és una pràctica tan antiga com l’ ésser humà. Avui dia hi ha cada vegada més estudis que demostren la seva efectivitat però continua sent difícil quantificar i mesurar de manera exacta, però el que si que està clar, és que els efectes són positius i en moltes ocasions eviten prendre medicines químiques i amb ella els seus efectes secundaris.

L’aplicació externa ja sigui en forma de bany, cataplasma o embolcall el que fa és ajudar el cos a recordar-lo i estimular les seves forces curatives. Però de res servirà fer això sense la confiança i la intenció. Per això és molt important respectar les tres fases de l’ aplicació perquè el procés sigui conscient:

La primera fase seria quan estem preparant aquesta aplicació. Triem la substància que ens va acompanyar, quina és la intenció, on i com ho preparo, etc

La segona fase seria quan ens l’apliquem al cos. Com ho percebem, que atenció estic tenint, l’entorn, ambient, etc.

La tercera fase seria quan ens la treiem del cos. Entraríem en la fase de descans. Aquesta fase és molt important ja que és una fase d’integrar tot el tractament. Seria com el shavasana en ioga, per integrar la pràctica es necessari un bon relax.