Neixen els Cercles de Salut 🌿

Fa temps que tenia ganes de crear un espai com aquest i avui, per fi, us puc explicar que el 14 de setembre comencen els Cercles de Salut.

Un espai per aprendre, experimentar i incorporar eines senzilles i pràctiques que puguem portar al nostre dia a dia.

Cada quinze dies ens trobarem per explorar i posar en pràctica diferents aspectes relacionats amb el nostre benestar:

✨ Alimentació i hàbits saludables
🧘‍♀️ Mindfulness i gestió de l’estrès
🌿 Autocura
💛 Gestió emocional
🌸 Connexió amb el cos
🌙 Descans i recuperació
🤍 Relacions i vincles
… entre altres coses (tenint sempre en compte la necessitat del grup)

La idea no és només parlar de salut i benestar, sinó experimentar, practicar i endur-nos eines que realment puguem aplicar a la nostra vida.

I sobretot, explorar una pregunta que per mi és molt important:

Com cuidar-nos mentre vivim el que la vida ens porta, sense haver de separar una cosa de l’altra?

“Mentre visc el que visc, em cuido.” 🌿

📅 Comencem el 14 de setembre.

Aquí teniu els horaris. Si no us encaixen però us interessa participar-hi, poseu-vos en contacte amb mi i ho parlem.

Em fa molta il·lusió compartir aquest nou espai amb vosaltres. 💚