Bienestar y salud desde dentro
El Acompañamiento Endins es un enfoque orientado a comprender y aliviar el malestar, tanto físico como emocional, y a recuperar equilibrio, salud y calidad de vida.
Es un proceso para volver a ti, escucharte en profundidad y construir una relación más segura con tu cuerpo, las emociones y con la vida. Un espacio donde cuidarte, escucharte, reconectar contigo, con el cuerpo, y habitar tu día a día con más consciencia y bienestar.
¿Qué es este espacio?
Un espacio íntimo, tranquilo y seguro, donde podrás ir a tu ritmo.
Trabajo desde una mirada integrativa y humana: entiendo que somos cuerpo, emoción, pensamiento e historia. Por eso, el acompañamiento se adapta a ti y al momento vital en el que te encuentras.
No hay recetas universales. Cada proceso es único.
En qué puedo acompañarte
- Malestar físico o emocional
- Estrés, ansiedad o sensación de desbordamiento
- Reconexión con el cuerpo
- Revisión de hábitos y autocuidado
Cómo trabajo
Integro diferentes herramientas según tus necesidades:
💭 Gestión emocional
Para comprender y regular las emociones con más consciencia y amabilidad.
🧠 Cuerpo y autoconocimiento
Reconectar con el cuerpo y escuchar sus necesidades.
Incluyo ejercicios de Somatic Experiencing® (actualmente en formación).
🌿 Gestión del dolor
Trabajo integral del dolor (físico y emocional), entendiendo factores y elementos importantes en esta experiencia, como el cuerpo físico, los pensamientos, las emociones, las creencias y las experiencias.
🩺 Enfermería integrativa y hábitos de vida
Revisión de alimentación, descanso y rutinas para alinearlos con tu salud, así como orientación sobre cualquier duda que tengas respecto a enfermedades o salud desde el punto de vista enfermero.
✨ Mirada complementaria (opcional)
En algunos procesos, colaboro con otras disciplinas, como la naturopatía, que utilizo como herramienta complementaria para ayudarte en tu proceso.
Qué te llevas
- Más conexión contigo y con tu cuerpo
- Herramientas para regular el sistema nervioso y gestionar el estrés
- Mayor comprensión y regulación emocional
- Un espacio seguro para expresarte y descansar
- Un proceso de autocuidado que te devuelve a tu salud y bienestar profundo
Modalidad
- Sesiones presenciales u online (Zoom)
- Periodicidad flexible según tu ritmo
- Acompañamiento entre sesiones (WhatsApp o llamada si es necesario)
Precio
💫 50€ / sesión (1 hora)
🌱 Primera sesión gratuita (para ver si encaja contigo)
📲 Contacto: WhatsApp 651 024 677 o formulario
Importante
Este espacio no está orientado a abordar situaciones clínicas o patologías que requieran seguimiento especializado o que se encuentren en fase aguda.
Si considero que podrías beneficiarte de un apoyo más específico, te lo comunicaré con honestidad y te acompañaré a encontrar el profesional o recurso más adecuado.