Espai terapéutic amb places reduïdes per oferir sessions de Somatic Experiencing (SE) dins del meu procés de formació com a terapeuta d’aquest mètode.
Somatic Experiencing (SE) és un enfocament psicobiològic desenvolupat pel Dr. Peter Levine que treballa amb el sistema nerviós per ajudar a alliberar l’estrès, el trauma i els patrons de supervivència que han quedat registrats al cos.
A diferència d’altres enfocaments centrats principalment en el discurs, SE posa l’atenció en les sensacions corporals i en la capacitat natural del cos per recuperar l’equilibri, la regulació i la seguretat interna.
En què et pot ajudar?
- Ansietat i estrès crònic.
- Desbordament emocional.
- Trauma o experiències difícils.
- Fatiga i tensió corporal acumulada.
- Dificultats per descansar o relaxar-te.
- Connexió amb el cos i les seves necessitats.
- Desenvolupar una major capacitat d’autoregulació.
Beneficis del treball amb Somatic Experiencing
- Més regulació del sistema nerviós.
- Reducció de l’ansietat i l’estat d’alerta constant.
- Alliberament progressiu de tensions i estrès acumulat.
- Major capacitat per gestionar emocions difícils.
- Més connexió amb el cos i amb els teus recursos interns.
- Increment de la sensació de seguretat, calma i presència.
Com es desenvolupen les sessions?
El treball es realitza a través de l’escolta de les sensacions corporals presents, sempre adaptada al ritme de cada persona.
No és necessari reviure els esdeveniments traumàtics. L’objectiu és ajudar el sistema nerviós a recuperar la seva capacitat natural de regulació i benestar.
Què inclou aquest acompanyament?
- Sessions individuals de 60 minuts.
- Format online o presencial.
- Acompanyament centrat en cos, emocions i sistema nerviós.
- Pràctica supervisada per un professional acreditada en Somatic Experiencing.
- Tarifes reduïdes durant el període formatiu.
Inversió
- 45 € per sessió
- Durada: 60 minuts
- Modalitat: online o presencial
Un espai proper i conscient per reconnectar amb el teu cos, cultivar més regulació interna i recuperar una sensació més profunda de seguretat i benestar.